Tiramisu sült zabkása
Reggeli édes · 4 adag
Tiramisu sült zabkása
30 perc · közepes · 390 kcal
Makrók · 1 adag
390
kcal
31 g
fehérje
49 g
szénhidrát
5 g
zsír
Hozzávalók
−
1
adag
+
A tésztához
2 db
banán
200 g
zabpehely
90 g
csokis fehérjepor
150 ml
1,5%-os tej
1-2 db
eszpresszó kávé
1 tk
sütőpor
csipet só
A feltéthez
200 g
Skyr joghurt
8 g
kakaópor
Hozzáad a bevásárlólistához
Főzés indítása