Réteslapos Quiche
Reggeli sós · 4 adag
Réteslapos Quiche
— · közepes · 247 kcal
Makrók · 1 adag
247
kcal
28 g
fehérje
12 g
szénhidrát
9 g
zsír
Hozzávalók
−
1
adag
+
A tésztához
2 lap
réteslap
A töltelékhez
5 db
tojás
300 g
Nádudvari Fitt túró
100 ml
1.5%-os tej
100 g
pulykamellsonka
50 g
feta sajt
100 g
spenót
1 tk
só
1 tk
bors
1 tk
szárított metélőhagyma
olajspray
Hozzáad a bevásárlólistához
Főzés indítása