Egy serpenyős Tejszínes csirkés-brokkolis tészta
Főétel · 5 adag
Egy serpenyős Tejszínes csirkés-brokkolis tészta
28 perc · haladó · 361 kcal
Makrók · 1 adag
361
kcal
34 g
fehérje
39 g
szénhidrát
8 g
zsír
Hozzávalók
−
1
adag
+
A csirkéhez
500 g
csirkemell
A szószhoz
1 db
vöröshagyma
2-4 gerezd
fokhagyma
10 g
liszt
A tésztához
200 g
tészta
A szószhoz
200 ml
10%os tejszín
1 db
leveskocka
1 tk
oregánó
A fűszerezéshez
1 tk
só
A brokkolihoz
400 g
brokkoli
A feltéthez
80 g
light mozzarella sajt
A fűszerezéshez
bors
Hozzáad a bevásárlólistához
Főzés indítása