Csirkés rakott tészta
Főétel · 4 adag
Csirkés rakott tészta
10 perc · közepes · 499 kcal
Makrók · 1 adag
499
kcal
56 g
fehérje
54 g
szénhidrát
5 g
zsír
Hozzávalók
−
1
adag
+
A tésztához
280 g
teljes kiőrlésű tészta
A szószhoz
150 g
sűrített paradicsom
100 g
csökkentett zsírtartalmú krémsajt
A húsos részhez
500 g
csirkemell
1 db
vöröshagyma
1 db
pritamin paprika
A feltéthez
120 g
trappista sajt light
A húsos részhez
só
bors
fokhagyma
Hozzáad a bevásárlólistához
Főzés indítása