Ananászos, cukkinis csirkecomb rizzsel

Ananászos, cukkinis csirkecomb rizzsel

1.2 óra · közepes · 370 kcal

Makrók · 1 adag

370

kcal

31 g

fehérje

47 g

szénhidrát

7 g

zsír

Hozzávalók1 adag

A húshoz

500 gcsirkecomb filé
0.5 tksó
0.5 tkvöröshagyma por
0.25 tkfokhagyma por
1 tkpirospaprika
bors ízlés szerint

A rizshez

200 gbarnarizs

A cukkinihez

400 gcukkini
200 gfriss ananász
olajspray

Főzés indítása